项目类型：个人心理挑战与团队合作结合类拓展设施项目
活动形式：分组参与，每组12人左右
项目时间：30分钟左右
场地要求：背摔台架
项目材料：扁带
培训目的：挑战自我、相互信任
拓展设施项目描述：
要求让学员依次独立完成规定动作，每一个学员轮流站在背摔台上，身体笔直地倒下，其他队员在台下接并作好保护。
拓展设备培训步骤：
1．背摔队员的动作
伸直胳膊，掌心朝外，双手交叉，十指交叉握紧，从胸前翻出。(拓展训练教练需检查是否握紧)。
注意双手紧贴胸口，两臂肘弯处向里收紧，防止打到下面队员脸部。
两脚并拢，防止打到下面队员脸部，同时嘱咐最近的两个队员集中注意力。
大腿不要发力蹬板，不要抬小腿。
2．台下保护队员动作
同侧脚伸出，弓步、脚弓相对。
腰挺直．双手掌心朝上，指尖碰对面队员胸口。
胳膊稍稍弯曲，中间不要留空隙。
组与组，肩靠肩，中间不要留空隙。
眼睛注意看上面队员掉下来的方向，适当调整。
接住人之后，先放脚，其他队员帮助其站稳。
拓展设施教练检查保护的力量，横向冲击。
3．拓展设备训练注意事项
(1)由于拓展设备项目进行中有身体接触，要求学员把身上所有的尖锐物品都交给助理教练或放在背摔台附近，包括戒指，眼镜，手表等。在拓展设施项目中，队员是背向大家倒下，所以裤兜中的物品也要取出来。
(2)上下呼应。问：“准备好了吗?”大声回答：“准备好了！”数“1，2，3”后要毫不犹豫地倒下去。
(3)每一个队员上背摔台之前，其他的队员把手放在他的肩上，高喊他的名字和队训，以示鼓励。
(4)拓展设施教练安全监控要点：
保持台上队员面对着拓展教练；
可有小动作——拍肩，沟通，适时鼓励；
用脚来调整台上队员的位置；
重复提出要求：看台上队员的肩；
注意台下队员的眼睛，调整队员心态，紧张程度；
时刻注意台下队员的表现，时刻保持队形；
扎紧捆手绳，并在学员倒下的时候，向前跟一段，以免倒歪。
通过此拓展设备项目让学员挑战自我，相互信任，换位思考。整个拓展设施项目过程中，大家感受到一种经验学习和认知学习的过程，也是个人追求融入企业的发展目标中，企业的发展和自身的超越完美结合的一个过程。
