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高空拓展器材训练方法

发布时间:2016-5-20      阅读次数:763

   由于拓展训练的课程中的高空拓展器材项目,要求学员在9---12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、前进、下降等动作,为了确保学员安全,对高空拓展器材的安全性有着很高的要求。因此,高空拓展器材的安全性关乎到培训质量,从拓展器材的设计、用料、制作工艺及规格都有着严格的要求,拓展设备须经专业人员进行规划和安装。首先要检查好两组队员安全措施做到位,保护队员就位准备后方可允许开始攀爬,提醒队员在攀爬第一根横柱时,不允许跑、窜、蹦,培训师在下方注意进行必要保护;这个高空拓展器材是两人挑战项目且很耗费体力,因此培训师必须对分组进行把控,根据队员的身体素质情况,如果身体素质普遍较好。可以随机分组,也可以给团队提出“强弱组合”、“男女组合”、“年龄组合”等要求后,有队员协商分组,避免弱弱组合失去信心放弃这个项目了。当队员攀爬至顶后,下降下来时,高空队员须面向天梯横柱,同时下方队员要将柱子推离垂直距离,以便于高空队员下降;高空拓展设备项目由于是个人挑战项目,极易出现单个队员在高空做项目,其他队员在地面无所事事的现象,培训师要随时提醒其他队员关注高空队员,体现团队精神。 

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