拓展训练是近几年来兴起的越来越收到企业和个人欢迎的一项活动，因为现代社会压力较大，公司还有个人都想通过这项活动来缓解压力。那么拓展训练适合什么季节做呢？什么人最需要参加呢？
一、拓展训练什么季节做：
1、春季和夏季：万物复苏，到处充满生机，也比较适合锻炼，这是户外训练绝佳的季节。
2、秋季和冬季：这两个季节比较适合做室内拓展。特别是在寒冷的冬季，室内拓展训练既让您免受了户外寒冷之苦，又让您得到了充分的锻炼。可谓一举两得。
二、什么人最适合参加拓展训练：
1、 面临着中考、高考等各种考试压力的学生。拓展训练可以让学员不论是身体还是心灵得到充分放松。
2、 刚刚走进社会，进入新单位，缺乏社会经验的人群。
3、 企业内高层领导者：这些人思想固守，早已形成了固定思维方式。挑战高难度项目，新颖独特，这样有助于打开思想，是思维更宽阔。
4、 团队懒散，缺乏积极性：在一个企业待得久了，未免会有不思进取的思想，工作按部就班，没有突出的业绩。这时就需要拓展训练，大家一起“共患难、同生共死”，自然的工作热情也就提高了。
